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10 estudos psicológicos que vai mudar o que você pensa que você sabe sobre si mesmo

Por que fazemos as coisas que fazemos? Apesar de nossos melhores esforços para "Conhece a ti mesmo", a verdade é que muitas vezes sabemos surpreendentemente pouco sobre nossas próprias mentes, e menos ainda sobre a forma como os outros pensam. Como Charles Dickens disse certa vez: "Um fato maravilhoso para refletir, que toda criatura humana é constituída que ser profundo segredo e mistério para todos os outros."

Psicólogos têm insights sobre como percebemos o mundo e que motiva o nosso comportamento procurado por muito tempo, e eles têm feito enormes progressos em levantar o véu de mistério. Além de fornecer forragem para estimular papos em coquetéis, alguns dos mais famosos experimentos psicológicos do século passado revelam verdades universais e muitas vezes surpreendentes sobre a natureza humana.

Aqui estão 10 estudos psicológicos clássicos que podem mudar a maneira de compreender a si mesmo.

Todos nós temos alguma capacidade para o mal.

Provavelmente o mais famoso experimento da história da psicologia, da Stanford estudo prisão 1,971 colocar um microscópio sobre como as situações sociais podem afetar o comportamento humano. Os pesquisadores, liderados pelo psicólogo Philip Zimbardo, configurar uma prisão de mentira na cave do edifício psych Stanford e selecionados 24 alunos de graduação (que não tinha antecedentes criminais e foram consideradas psicologicamente saudável) para atuar como prisioneiros e guardas. Os pesquisadores então observaram os prisioneiros (que tiveram que ficar nas celas 24 horas por dia) e guardas (que compartilharam turnos de oito horas), usando câmeras escondidas.

O experimento, que estava prevista para durar duas semanas, teve de ser interrompida após apenas seis dias devido a comportamento abusivo dos guardas - em alguns casos, eles até infligidas tortura psicológica - e o estresse emocional e ansiedade extrema exibida pelo prisioneiros.

"Os guardas escalou sua agressão contra os presos, despindo-os nus, colocando sacos sobre suas cabeças, e, finalmente, teve eles se envolver em atividades sexuais cada vez mais humilhantes", disse Zimbardo American Scientist . "Depois de seis dias eu tinha que acabar, porque ela estava fora de controle - eu realmente não poderia ir dormir à noite sem se preocupar com o que os guardas poderiam fazer para os prisioneiros."

Não percebemos o que está bem na frente de nós.

Acho que você sabe o que está acontecendo ao seu redor? Você pode não ser tão consciente quanto você pensa. Em 1998, pesquisadores de Harvard e Universidade Estadual de Kent alvejado pedestres em um campus universitário para determinar o quanto as pessoas notam em seus ambientes imediatos. No experimento , um ator se aproximou de um pedestre e pediu para instruções. Enquanto o pedestre estava dando as direções, dois homens carregando uma grande porta de madeira caminhou entre o ator eo pedestre, completamente bloqueando sua visão de si por alguns segundos. Durante esse tempo, o ator foi substituído por outro ator, um de uma altura diferente e construir, e com uma roupa, corte de cabelo e voz diferente. A metade dos participantes não notou a substituição.

O experimento foi um dos primeiros a ilustrar o fenômeno da "mudança de cegueira", que mostra o quão seletivo estamos sobre o que tomamos a partir de qualquer dado cena visual - e parece que vamos confiar na memória e de reconhecimento de padrões significativamente mais do que poderíamos pensar.

Adiar a gratificação é difícil - mas estamos mais bem sucedida quando o fazemos.

A famosa experiência Stanford desde o final dos anos 1960 testou a capacidade das crianças pré-escolares de resistir à tentação de gratificação instantânea - e não deu algumas idéias poderosas sobre a força de vontade e auto-disciplina. No experimento, os quatro anos de idade foram colocados em um quarto por si só com um marshmallow em uma placa na frente deles, e disse que eles poderiam quer comer a guloseima agora, ou se eles esperaram até que o pesquisador retornou 15 minutos depois, eles poderiam ter dois marshmallows.

Enquanto a maioria das crianças disseram que esperar, eles muitas vezes se esforçou para resistir e, em seguida, deu-nos, comer o petisco antes do pesquisador retornou,TEMPO relata . As crianças que conseguiu adiar para o total de 15 minutos geralmente utilizadas táticas de evasão, como se afastando ou cobrindo seus olhos. As implicações do comportamento das crianças foram significativos: Aqueles que foram capazes de adiar a gratificação eram muito menos propensos a ser obesos, ou terdependência de drogas ou problemas de comportamento no momento em que eram adolescentes, e foram mais bem sucedidos na vida adulta.

Podemos experimentar impulsos morais profundamente conflitantes.

Um estudo de 1961 pelo famoso psicólogo de Yale Stanley Milgram testado (e alarmante) até onde as pessoas iriam para obedecer as figuras de autoridade quando lhe pediram para prejudicar os outros, eo intenso conflito interno entre a moral pessoal e a obrigação de obedecer as figuras de autoridade.

Milgram queria conduzir o experimento para fornecer insights sobre como criminosos de guerra nazistas poderiam ter perpetuado atos indizíveis durante o Holocausto.Para fazê-lo, ele testou um par de participantes, um considerado o "professor" e outro considerado o "aprendiz". O professor foi instruído para administrar choques elétricos para o aluno (que foi supostamente sentado em outra sala, mas na realidade não estava sendo chocado) cada vez que tenho perguntas erradas. Milgram em vez jogou gravações que fez parecer que o aluno estava com dor, e se o assunto "professor", expressou o desejo de parar, o experimentador incitou-o a ir em frente. Durante a primeira experiência, 65 por cento dos participantes administrado um choque doloroso, definitiva 450 volts (identificado como "XXX"), embora muitos estavam visivelmente estressado e desconfortável sobre como fazer isso.

Embora o estudo comumente tem sido visto como um aviso de obediência cega à autoridade, Scientific American recentemente revisitou-lo, argumentando que os resultados foram mais sugestivo de conflito moral profundo.

"Natureza moral humana inclui uma propensão a ser compreensivo, amável e bom para os nossos colegas de parentesco e de grupo, além de uma inclinação a ser xenófobo, cruel e mal aos outros tribais", escreveu o jornalista Michael Shermer . "As experiências de choque revelar obediência cega, mas não tendências morais conflitantes que se encontram profundamente dentro de si."

Recentemente, alguns comentadores têm chamado a metodologia de Milgram em causa, e um crítico observou que os registros do experimento realizado na Universidade de Yale sugerem que 60 por cento dos participantes realmente desobedeceram ordens para administrar o choque mais alta dosagem.

Estamos facilmente corrompidos pelo poder.

Há uma razão psicológica por trás do fato de que quem está no poder, por vezes, agir para com os outros, com um senso de direito e desrespeito. Um estudo de 2003publicado na revista Psychological Review colocar os alunos em grupos de três para escrever um pequeno papel em conjunto. Dois estudantes foram orientados a escrever o papel, enquanto o outro foi dito para avaliar o papel e determinar quanto cada aluno seria pago. No meio de seu trabalho, a pesquisadora trouxe um prato de cinco cookies.Embora geralmente a última bolacha nunca foi comido, o "chefe" quase sempre comia a quarta cookie - e comeu-o de forma descuidada, de boca aberta.

"Quando os pesquisadores dar às pessoas o poder em experimentos científicos, eles são mais propensos a tocar fisicamente os outros de maneiras potencialmente inapropriados, para paquerar em mais forma direta, para fazer escolhas arriscadas e apostas, para fazer primeiras ofertas nas negociações, para falar a sua mente, e para comer bolinhos como o Cookie Monster, com migalhas todo o queixo e baús ",psicólogo Dacher Keltner, um dos líderes do estudo, escreveu em um artigo para Greater Good Centro de Ciência da UC Berkeley .

Buscamos lealdade para com os grupos sociais e são facilmente atraídos para intergrupais conflito.

Este clássico de 1950 psicologia social experimento brilhou uma luz sobre a base psicológica possível de por que os grupos sociais e os países encontram-se envolvidos em conflito uns com os outros - e como eles podem aprender a cooperar novamente.

O líder do estudo Muzafer Sherif levou dois grupos de 11 meninos (todos os 11 de idade) para Robbers Cave State Park, em Oklahoma para "acampamento de verão."Os grupos (chamados os "Eagles" e os "Rattlers") passou uma semana de intervalo, se divertindo juntos e colagem, sem o conhecimento da existência do outro grupo.Quando os dois grupos finalmente integrado, os meninos começaram a chamar nomes uns aos outros, e quando começou a competir em vários jogos, mais conflito se seguiu e, eventualmente, os grupos se recusou a comer juntos. Na próxima fase da pesquisa, Sherif projetado experimentos para tentar conciliar os meninos, tendo-lhes desfrutar de atividades de lazer em conjunto (o que não foi bem sucedida) e, em seguida, tê-los a resolver um problema em conjunto, o que finalmente começou a diminuir o conflito.

Nós só precisamos de uma coisa para ser feliz.

A 75-year Harvard Grant --um estudo dos estudos longitudinais mais abrangentes já realizados - seguido 268 alunos de graduação de Harvard masculinos das classes de 1938-1940 (agora bem em seus 90 anos) por 75 anos, coleta regular de dados sobre vários aspectos da suas vidas. A conclusão universal? Amor realmente é tudo o que importa, pelo menos quando se trata de determinar a felicidade a longo prazo e satisfação com a vida.

Diretor de longa data do estudo, o psiquiatra George Vaillant, disse ao jornal The Huffington Post que existem dois pilares da felicidade: "Um é amar o outro é encontrar uma maneira de lidar com a vida que não empurre o amor de distância.".Por exemplo, um dos participantes iniciaram o estudo com a classificação mais baixa para a estabilidade futura de todos os sujeitos e ele já havia tentado o suicídio. Mas, ao final de sua vida, ele era um dos mais felizes. Por quê? Como Vaillant explica: "Ele passou a vida procurando o amor."

Nós prosperamos quando temos uma forte auto-estima e status social.

Alcançar a fama e sucesso não é apenas um impulso do ego - que também poderia ser uma chave para a longevidade, de acordo com o Oscar vencedores estudo notório.Pesquisadores da Sunnybrook de Toronto e Faculdade de Ciências da Saúde Centro da Mulher descobriu que atores Academy Award-winning e diretores tendem a viver mais do que aqueles que foram nomeados, mas perdeu, com a vitória atores e atrizes outliving seus pares de perder por quase quatro anos.

"Não estamos dizendo que você vai viver mais tempo se você ganhar um Oscar,"Donald Redelmeier, o principal autor do estudo, disse à ABC News . "Ou que as pessoas devem sair e fazer cursos de agir. A nossa principal conclusão é simplesmente que os fatores sociais são importantes ... Ele sugere que um sentido interno de auto-estima é um aspecto importante para a saúde e os cuidados de saúde."

Estamos constantemente a tentar justificar as nossas experiências para que elas fazem sentido para nós.

Qualquer um que tenha tomado um calouro Psych classe 101 está familiarizado com a dissonância cognitiva, uma teoria que diz que os seres humanos têm uma propensão natural para evitar o conflito psicológico baseado em crenças desarmônicas ou mutuamente exclusivos. Em um freqüentemente citado 1.959 experimento , psicólogo Leon Festinger pediu aos participantes para realizar uma série de tarefas maçantes, como o giro estacas em um botão de madeira, por uma hora. Eles foram, então, paga US $ 1 ou US $ 20 a contar uma "participante de espera" (aka um pesquisador) que a tarefa foi muito interessante. Aqueles que foram pagos US $ 1 a mentira classificado como as tarefas mais agradáveis ​​do que aqueles que foram pagou US $ 20. Sua conclusão? Aqueles que foram pagos mais sentiram que tinham justificação suficiente para ter realizado a tarefa rote por uma hora, mas aqueles que só foram pagos um dólar sentiu a necessidade de justificar o tempo gasto (e reduzir o nível de dissonância entre suas crenças e seu comportamento) dizendo que a atividade foi divertido. Em outras palavras, nós geralmente dizemos a nós mesmos encontra-se para tornar o mundo aparecer, um lugar harmonioso mais lógica.

Nós compramos em estereótipos em grande forma.

Estereotipar vários grupos de pessoas com base em grupo social, etnia ou classe é algo que quase todos nós fazemos, mesmo que fazer um esforço para não - e pode levar-nos a tirar conclusões injustas e potencialmente prejudiciais sobre populações inteiras. Os experimentos de NYU psicólogo John Bargh sobre "automaticidade do comportamento social" revelou que muitas vezes julgamos as pessoas com base em estereótipos inconscientes - e não podemos deixar de agir sobre eles. Nós também tendem a comprar em estereótipos para os grupos sociais que vemos nós mesmos sendo uma parte. Em um estudo, Bargh descobriu que um grupo de participantes que foram convidados a decifrar palavras relacionadas com a velhice - "Florida", "impotente" e "enrugada" - andou significativamente mais lento no corredor depois da experiência que o grupo que unscrambled palavras não relacionadas com a idade.Bargh repetiram as descobertas em dois outros estudos semelhantes que forçados estereótipos baseados na raça e polidez.

"Estereótipos são categorias que têm ido longe demais", disse Bargh Psychology Today . "Quando usamos estereótipos, tomamos no sexo, a idade, a cor da pele da pessoa antes de nós, e nossas mentes responder com mensagens que dizem hostil, estúpido, lento, fraco. Essas qualidades não estão lá fora em o meio ambiente. Eles não refletem a realidade ".

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