Os 10 hábitos essenciais de pessoas altamente produtivas

- Pessoas Altamente Produtivos e hábitos

As pessoas que vivem no século 21 está com sorte. Temos todas as conveniências trazidos a nós por tecnologia.Podemos nos comunicar com qualquer pessoa no mundo em questão de microssegundos, podemos olhar para qualquer tipo de informação que nós queremos com apenas um clique de um botão, e pode até mesmo trabalhar sem ir a um escritório físico!

Apesar destas vantagens modernas,  a maioria de nós ainda sofrem com a falta de produtividade . A ironia aqui é que temos todas essas ferramentas de trabalho de alta tecnologia ao nosso alcance mas nós ainda conseguem encontrar maneiras de como evitar fazer o trabalho.
Então, as pessoas produtivas ( que recebem uma grande quantidade de trabalho feito em um dia e ainda ter tempo para hobbies e outras atividades agradáveis ​​) tem um segredo que eles não vão compartilhar com o desafiou a produtividade?

Bem, essas pessoas não têm realmente produtividade "segredos", por si só:
Eles têm hábitos !
Aqui estão alguns dos hábitos estabelecidos comuns que as pessoas produtivas:
Os 10 Hábitos Produtividade

1 .  pessoas produtivas podem diferenciar a produtividade "falsa" de produtividade "real"

Às vezes, nós colocamos fora de fazer o trabalho real em favor de outras tarefas não essenciais. Essas tarefas podem de alguma forma se assemelham trabalho "real", e, portanto, nos dá uma falsa sensação de produtividade. Por exemplo, em vez de fazer tarefas importantes, as pessoas podem assistir às reuniões inúteis, classificar e-mails e bate-papo com os colegas de trabalho.
Pessoas produtivas sei que essas coisas realmente não constituem trabalho e saber como evitá-los.

2 .  pessoas produtivas sabe o são coisas essenciais ou não

Caso a classificação de e-mails ocupam uma hora do seu tempo de trabalho valioso?
Você realmente precisa para editar este documento cinco vezes antes de enviá-lo para o seu cliente?
Às vezes, fazemos as tarefas não essenciais por força do hábito. Precisamos aprender a parar. É tanto que se livrar deles ou deixa-los a outras pessoas.

3 .  pessoas produtivas multitarefas

... Ou evitá-lo, especialmente se eles não precisam. Multitarefa é a desgraça da nossa geração.
O cérebro não é ligado a lidar com várias coisas ao mesmo. As tarefas são feitas para serem concluídos, um de cada vez para a máxima eficiência.

4 .  pessoas produtivas sabe como agendar o seu trabalho "partes".

A maioria de nós são madrugadores, com a maior parte do nosso tempo produtivo programado durante o dia, enquanto alguns são notívagos.
Pessoas produtivas saber como sincronizar seus blocos contornar esses tempos de produtividade.

5 .  pessoas produtivas, poder através de tédio

Persistência compensa no longo prazo . Isto é o que separa as pessoas produtivas dos queridos improdutivas.
Sofrendo de bloqueio de escritor? Bem, isso não existe. Você precisa escrever algo no papel agora ainda se você está entediado e não sentir como ele.
Persistência, não procrastinação, é a razão pela qual as coisas são feitas.

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9 sinais de que seu relacionamento é saudável

Eu costumava ser pegajosa, exigente e controladora em meus relacionamentos. Eu costumava tentar convencer as pessoas a me amar tanto quanto eu os amava. Eu estava preso em um ciclo de relacionamentos tóxicos que me impediu de ser o meu melhor de si. Devido a isso, eu encontrei-me divorciado duas vezes com a idade de 32 Anos.

Meus relacionamentos eram mais sobre a conexão e conforto do que eles estavam prestes paixões, valores compartilhados e futuro. Quando eu encontrei alguém que eu gostava, que gostava de mim de volta, eu pulei a bordo.

Eu vim a saber que foi um grande erro. Não só você deve estar conectado com alguém fisicamente - mas você também deve se conectar mentalmente, emocionalmente e intelectualmente. Temos de alcançar a harmonia em todos os níveis para prosperar em um relacionamento.

O que eu aprendi com isso é que é tão importante ser seletivo sobre as pessoas que você permite em sua vida e as relações que permitem continuar. Através de todo o meu sofrimento, desgosto, vergonha e auto-reflexão, agora sou capaz de criar e manter relacionamentos saudáveis ​​com a mim mesmo e aos outros. Agora, eu me recuso a se contentar com menos.

Aqui estão 9 sinais de que você está em um relacionamento saudável:

1 Há paz em seu relacionamento e sua casa.
Seu relacionamento deve ser o seu rock. Deve estar onde você busca conforto, a paz ea liberdade de ser completamente você. Se você está se sentindo repetidamente ansiedade ou estresse em casa, ou como se estivesse andando em cascas de ovos em torno de seu parceiro, pode ser um sinal de alerta de que algo não está certo.

2 Você é encorajado a ser independente e crescer.
É crucial que, em um relacionamento, cada pessoa tem seus amigos separados, sonhos, esperanças e desejos. Seu parceiro não deve se sentir como se eles precisam de controle total sobre você e vice-versa, ou como você precisa fazer tudo junto. Além disso, deve haver incentivo e apoio em todos os níveis.

3.  inquestionável, respeito inegável é compartilhado entre os dois parceiros.
Você não só tem respeito por seu parceiro, mas você tem respeito pelo relacionamento e tudo o que fazemos está de acordo com isso. . Você respeitar os valores e sonhos da outra pessoa  Durante os conflitos, você evita xingamentos ;você procurar entender ao invés de "ganhar" uma luta. 

4. Intimidade vai além do quarto.
Não cometa o erro de pensar que a química no quarto é o fim de tudo ser-tudo de um relacionamento. Vá além e você tem certeza de criar algo que dura. Existem muitas outras maneiras de se conectar com o seu parceiro em níveis ainda mais profundos - espiritual, intelectual e emocionalmente. Tendo a combinação certa de todos estes irão levar a uma parceria de sucesso.

5 Você não está constantemente preocupado com o que o seu parceiro está (ou não está) fazendo.
Quando você está em um relacionamento saudável, você não está ocupado se preocupando com o que o seu parceiro está fazendo, se eles estão traindo você, se eles te amam, ou onde você está com eles. Você está ocupado demais criando uma vida e ter aventuras juntos a se preocupar ou não a sua conexão é válida.

6. discutir questões com o seu parceiro, e não seus melhores amigos.
Vejo tantas relações  espiral descendente por causa da falta de comunicação , ou pior - não há comunicação. Se algo está errado no seu relacionamento, é o seu direito de ser capaz de abordar o seu parceiro com as suas preocupações e sentimentos. Em vez de reclamar para seus amigos, fale sobre isso com o seu parceiro e tentar consertar o que está incomodando.

7 Você pode ver a si mesmo com aquela pessoa 30 anos no futuro.
A maioria das pessoas entrar em um relacionamento e ver o futuro como poucos anos de estrada. Talvez se casar e ter filhos dentro de um período de cinco anos (às vezes menos). Olhando para além do futuro imediato podem realmente dar-lhe uma visão sobre se esta é a pessoa que você quer para a sua vida para sempre. Olhe para frente para quando seus filhos estão crescidos, você chegou cinza ou careca, e ganhou alguns quilos. Se você não consegue visualizar uma vida com esta pessoa a longo prazo, então ele pode ser hora de reavaliar.

8 Você não está tentando mudar o seu parceiro e vice-versa.
O maior erro que as pessoas fazem quando entrar em relacionamentos é pensar que podem mudar o seu parceiro ou pior, corrigi-los. Você deve amar essa pessoa incondicionalmente, como eles são, como eles são. Pergunte a si mesmo se você pode ser com esta pessoa a longo prazo, se eles nunca, nunca mudam. Coloca as coisas em uma perspectiva completamente diferente.

9  Tentar superar as coisas facilmente.
Nenhuma relação ou pessoa é perfeita. Nenhuma parceria é todos os arco-íris e borboletas. Haverá discussões, desentendimentos e decepções. A chave aqui é que você pode trabalhar em conjunto para resolver o problema. Todos nós cometemos erros, por isso tem um pouco de compaixão quando seu parceiro mexe-se e lembre-se quando você fez.Se você pode resolver problemas e seguir em frente no seu relacionamento, então você está no caminho certo!

Se você está lendo esta lista e pensando em como isso é oposto de sua situação atual, está  buscando orientação.Isso não significa, necessariamente, deixar o seu parceiro, mas estar aberto a mudar e ver as coisas de forma diferente. E se você decidir que o seu parceiro(a) não é apenas a pessoa certa para você, então é perfeitamente normal pensar assim - menos a culpa, vergonha e arrependimento.

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Como nos momentos mais sombrios você pode mudar sua vida?!

"Você já passou por momentos difíceis - que é a vida. Mas eu digo: "Nada acontece com você, isso acontece pra você. ' Ver o lado positivo de eventos negativos. "- Joel Osteen

Um jovem em uma loja de conveniência está trabalhando turno da noite do gestor; tudo está indo como de costume quando um homem mascarado entra e exige dinheiro. Sem provocação, o jovem é espancado severamente. Após o ladrão recebe o seu dinheiro em notas, o jovem é levado às pressas para o hospital. Após exames de rotina, incluindo uma tomografia, o jovem encontra-se acordado em sua cama de hospital.
Com uma disposição de pena e raiva em direção a um homem que o derrotou de forma tão severa, sem qualquer razão, o jovem se pergunta por que. Pouco tempo depois, um médico entra na sala e diz ao homem que o TC descobriu um tumor no cérebro. Felizmente, ele foi pego bem na hora e não é fatal. Ele pode ser removido com segurança.

Em nossa capacidade limitada, nós seres humanos realmente não sei por que as coisas acontecem para nós a maneira como eles fazem. Quando algo ruim acontece, nós se sentem vítimas - às vezes com razão.
É importante lembrar que as coisas nem sempre são como parecem.

Na verdade, há bênçãos em alguns eventos negativos. Na verdade, o que nós interpretamos como negativo poderia de fato fornecer-nos uma mensagem ou uma bênção que acaba por ser muito positivo e mudança de vida. Psicoterapeutas, psicólogos e outros profissionais concordam: existem ações que podemos tomar para nos equipar para transformar mais negativos em positivos. Entre eles estão a psicoterapia ,  a meditação  e  oração.
Dentro de um interessante estudo da Universidade de Olin ,, pesquisadores descobriram que, quando surgem as emoções negativas que podem ser transformadas em pontos positivos: a raiva em criatividade, a adversidade em crescimento e desenvolvimento, a vergonha em compaixão, o pessimismo em produtividade, a inveja em ambição, e da perda em gratidão. O estudo mostra como os pensamentos e emoções negativas apresentam uma oportunidade para praticar a atenção plena. Essencialmente, nós podemos mudar a nossa relação com as emoções negativas e experiências por sentir essas coisas sem julgamento.
A conclusão:  sempre que tiver algo negativo em sua vida, como você reage é a coisa mais importante.

Se você mostrar consciente gratidão por ser grato pelas coisas boas em sua vida, você está melhor equipado para transformar os negativos em positivos. O segredo está em ser presente, respirando, e amar a si mesmo. 

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