Como nos momentos mais sombrios você pode mudar sua vida?!

"Você já passou por momentos difíceis - que é a vida. Mas eu digo: "Nada acontece com você, isso acontece pra você. ' Ver o lado positivo de eventos negativos. "- Joel Osteen

Um jovem em uma loja de conveniência está trabalhando turno da noite do gestor; tudo está indo como de costume quando um homem mascarado entra e exige dinheiro. Sem provocação, o jovem é espancado severamente. Após o ladrão recebe o seu dinheiro em notas, o jovem é levado às pressas para o hospital. Após exames de rotina, incluindo uma tomografia, o jovem encontra-se acordado em sua cama de hospital.
Com uma disposição de pena e raiva em direção a um homem que o derrotou de forma tão severa, sem qualquer razão, o jovem se pergunta por que. Pouco tempo depois, um médico entra na sala e diz ao homem que o TC descobriu um tumor no cérebro. Felizmente, ele foi pego bem na hora e não é fatal. Ele pode ser removido com segurança.

Em nossa capacidade limitada, nós seres humanos realmente não sei por que as coisas acontecem para nós a maneira como eles fazem. Quando algo ruim acontece, nós se sentem vítimas - às vezes com razão.
É importante lembrar que as coisas nem sempre são como parecem.

Na verdade, há bênçãos em alguns eventos negativos. Na verdade, o que nós interpretamos como negativo poderia de fato fornecer-nos uma mensagem ou uma bênção que acaba por ser muito positivo e mudança de vida. Psicoterapeutas, psicólogos e outros profissionais concordam: existem ações que podemos tomar para nos equipar para transformar mais negativos em positivos. Entre eles estão a psicoterapia ,  a meditação  e  oração.
Dentro de um interessante estudo da Universidade de Olin ,, pesquisadores descobriram que, quando surgem as emoções negativas que podem ser transformadas em pontos positivos: a raiva em criatividade, a adversidade em crescimento e desenvolvimento, a vergonha em compaixão, o pessimismo em produtividade, a inveja em ambição, e da perda em gratidão. O estudo mostra como os pensamentos e emoções negativas apresentam uma oportunidade para praticar a atenção plena. Essencialmente, nós podemos mudar a nossa relação com as emoções negativas e experiências por sentir essas coisas sem julgamento.
A conclusão:  sempre que tiver algo negativo em sua vida, como você reage é a coisa mais importante.

Se você mostrar consciente gratidão por ser grato pelas coisas boas em sua vida, você está melhor equipado para transformar os negativos em positivos. O segredo está em ser presente, respirando, e amar a si mesmo. 

Postado em: informações, Pensamentos