De todos os pensamentos negativos que uma pessoa pode ter, este é o mais significativo.
O pensamento suicida aparece com uma frequência muito maior do que imaginamos .Pensar em suicídio não se refere apenas aos planos de morte, pensar em como seria bom se não estivesse sobre a face desta terra já é um pensamento suicida, pensar em como seria se tivesse um botão de desligar a vida também é um pensamento suicida.
Quando chega-se a este ponto fica claro que esta
pessoa deve procurar uma psicoterapia, pois mesmo que a pessoa se considere
“medrosa demais” – como muitos declaram - para concretizar o suicídio, apenas o
fato de pensar em não estar mais vivo já é algo muito significativo, esta
pessoa precisa, e merece, ajuda.
O pensamento suicida é sempre carregado de força.
Um pequeno pensamento pode encher a nossa vida de
valor e significado, quando lembramos de bons momentos sentimos uma leveza
gratificante, da mesma forma, até mesmo um pequeno pensamento de morte pode
significar muito sofrimento. O pensamento em sua própria destruição surge
quando a pessoa acredita que não há solução para seus problemas.
Esse tipo de pensamento vem à mente em momentos de crise. A
crise é identificada em meio a desorganização mental, estresse e sensação de
incapacidade de solucionar os problemas da vida.
O que provoca o desejo de morte
O que provoca o sentimento depressivo não são apenas as
coisas ruins que acontece na vida da pessoa, que em psicologia chamamos de
agentes estressores, que pode ser a morte de alguém, a perda do emprego, a
discussão com a vizinha. O que realmente provoca a depressão é a avaliação que
a pessoa faz do quanto ela pode enfrentar isso tudo.
É o limite da capacidade de enfrentamento que causa a
depressão. Cada um tem seu limite, pra uns o limite é mais elástico do que para
outro, por isso não adianta dizer: “Imagine ficar deprimido só porque aconteceu
isso com ele, eu já passei por isso e não fiquei deprimido”. Cada um tem o seu
limite, e quando passa esse ponto a pessoa entra em crise psicológica.
Se há pensamento de suicídio mais cedo ou mais tarde esta
pessoa se suicidará?
Na grande maioria das pessoas que se suicidaram houve um
aviso, algo foi dito que demonstrasse pensamento suicida. `O impulso para
agir tem um tempo limitado, as ideias de morte persistem por algum tempo, mas
ainda assim normalmente a pessoa consegue resistir ao impulso de concretizar
essa ideias, mas só o fato de ter o pensamento já demonstra a importância dessa
depressão. Vale salientar que nem sempre há o desejo de morte, o desejo real é
a eliminação do sofrimento e não da vida em si.
O que fazer quando percebemos este pensamento em um amigo
ou familiar?
Não entre em pânico, fale com esta pessoa de forma
tranquila, mas firme. Faça-o saber que ele é importante e que há pessoas
que se preocupam com ele. Leve-o para psicoterapia imediatamente. Mesmo que
você seja uma pessoa cuidadosa e saiba se relacionar muito bem, ainda assim
devemos contar com atendimento psicológico profissional. Muitas vezes o desejo
declaro de suicídio se refere muito mais à necessidade de saber o quanto se é
amado pelas pessoas próximas.
Muitas vezes o que impera é a necessidade em se perceber
querido: “Será que sentirão minha falta?” Mas, você não conseguirá determinar
isto sozinho, portanto não arrisque- ofereça tratamento.
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